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在互联网上，我们应该遵守道德和法律标准，不传播、不制造不良信息，我们应该积极寻找健康、合法的娱乐方式，例如观看教育性强的电影、阅读有益的书籍、参加体育运动等，这些活动不仅有益于我们的身心健康，也有助于提高我们的知识和技能水平。

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